“İdmanın insan orqanizminə olan təsirlərinin ancaq müsbət yöndə olduğu aşkarlanmışdır. İdman ümumiyyətlə fiziki atletiz

Fiziki fəaliyyət arterial təzyiqə nəzarət etməyin ən təsirli üsullarından biridir. Aktivliyi artırmağın ən sadə yolların

Fiziki aktivliyin əsas məqsədi ürəyi qorumaq olsa da, hansı məşq növünün daha effektiv olduğu hər zaman müzakirə

Bir çox insan hələ də arıqlamaq üçün idman zalında saatlarla tərləməli və ya sərt pəhrizlərlə özünüzü yormalı olduğunuz

Bir çox insan ürək sağlamlığı üçün yalnız gəzintiyə və ya velosiped sürməyə diqqət yetirsə də, elmi dünya daha əhatə

Bir çoxları göbələyi "meşə əti" adlandıraraq onu zəngin zülal mənbəyi hesab edir. Lakin Piroqov Universitetinin dosenti

"Bir çox insan payız və qış aylarında, eləcə də yazın əvvəlində orqanizmdə yaranan vitamin D çatışmazlığını aradan qald

Yaz aylarında havaların isinməsi ilə bir çoxları pivəni asan və təhlükəsiz istirahət vasitəsi hesab edir. Lakin psixiat

Yatmazdan əvvəl televizor izləmək əvəzinə kitab oxumaq beyin fəaliyyətini gücləndirir, stresi azaldır və yuxu keyfiyyət

Göygöl rayonunda 2003-cü il təvəllüdlü Sərdar həmkəndlisi Abbasa (adlar şərtidir – red.) xəsarət yetirib.Demokrat.az-ın

Havaların temperaturu, rütubət və günəş işığının miqdarı dəyişdikcə insan orqanizminin buna uyğunlaşması müəyyən zaman

Çeri (və ya çerri) pomidoru həm dadı, həm də estetik görünüşü ilə son illərdə mətbəximizin ayrılmaz hissəsinə çevrilib.

Bazarlarda çox vaxt yanından keçdiyimiz, kifayət qədər önəm vermədiyimiz qara kök əslində şəfa mənbəyidir. Tünd bənövşə

Bazarlarda çox vaxt yanından keçdiyimiz, kifayət qədər önəm vermədiyimiz qara kök əslində şəfa mənbəyidir. Tünd bənövşə

Bazarlarda çox vaxt yanından keçdiyimiz, kifayət qədər önəm vermədiyimiz qara kök əslində şəfa mənbəyidir. Tünd bənövşə

Ürək damarlarının daralması və ya tıxanması (ateroskleroz) müasir dövrdə ən geniş yayılmış problemlərdən biridir. Bu

Sağlam və güclü ürək üçün müəyyən qidaların gündəlik rasiona daxil edilməsi vacibdir. Belə qidalar ürək-damar sistemini

Əks halda, sağlamlıq problemləri sizi gözləyir... Kətan toxumu yemək inanılmaz dər

“İdmanın insan orqanizminə olan təsirlərinin ancaq müsbət yöndə olduğu aşkarlanmışdır. İdman ümumiyyətlə fiziki atletiz

Balığın çox faydalı olduğu hər kəs tərəfindən bilinir. İçərisində yüksək miqdarda protein mövcuddur. Aparılan araşdırma

Pişiklərlə bir evdə yaşamaq ürəyi gücləndirir və infarktdan ölmə riskini 33 faiz azaldır. AzPost bildirir ki, bu barəd