Ürək və sinə ağrıları ən çox rast gəlinən xəstəliklərdən biridir. Bəs, bu sancıları təbii üsullarla aradan qaldırmaq mü

Gilas saplarının gilasın özündən daha faydalı olduğunu bilirdinizmi? Yediyiniz gilasların saplarını əsla atmayın! Çün

Kakao tonuslandırıcı və ətirli içkidir. Kakaonu kakao tozu, süd və ya su ilə hazırlayırlar. İlk dəfə kakao tozu 3000

Tərkibində heç bir kimyəvi komponent yoxdur; Tərkibindəki vitamin və ya minerallar sayəsində insan həyatına faydalı ol

Ürəyin gücləndirilməsi üçün əla resept. Sağlamolun.az təqdim edir: ▫️1 stəkan zoğal.▫️1 xörək qaşığı bal ▫️1 xörək

Xurma planetin ən sağlam qidalarından biridir və onun tərkibində müxtəlif sağlamlıq problemlərini müalicə edə bilən ço

Ananas çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Ananas A, PP, C , B qrupu vitaminlər, bir çox vacib minerallar (kalium, maq

Mətbəxlərdə toyuq yumurtası qədər istifadə olunmasa da, bildirçin yumurtası kiçikliyinə rəğmən böyük faydaları ilə bizl

Sarımsaq likörünün faydaları haqqında nələri bilirsiniz? Sağlamolun.az təqdim edir: ▫️Orqanizmdən duzları xaric ed

Göy soğanı təbii antiseptik və antibiotik adlandırmaq olar. Onun tərkibində bir çox faydalı maddələr var. Bu da sağlam

Ürək damarlarının daralması və ya tıxanması (ateroskleroz) müasir dövrdə ən geniş yayılmış problemlərdən biridi

“İdmanın insan orqanizminə olan təsirlərinin ancaq müsbət yöndə olduğu aşkarlanmışdır. İdman ümumiyyətlə fiziki atletiz

Fiziki fəaliyyət arterial təzyiqə nəzarət etməyin ən təsirli üsullarından biridir. Aktivliyi artırmağın ən sadə yolların

Fiziki aktivliyin əsas məqsədi ürəyi qorumaq olsa da, hansı məşq növünün daha effektiv olduğu hər zaman müzakirə

Bir çox insan hələ də arıqlamaq üçün idman zalında saatlarla tərləməli və ya sərt pəhrizlərlə özünüzü yormalı olduğunuz

Bir çox insan ürək sağlamlığı üçün yalnız gəzintiyə və ya velosiped sürməyə diqqət yetirsə də, elmi dünya daha əhatə

Bir çoxları göbələyi "meşə əti" adlandıraraq onu zəngin zülal mənbəyi hesab edir. Lakin Piroqov Universitetinin dosenti

"Bir çox insan payız və qış aylarında, eləcə də yazın əvvəlində orqanizmdə yaranan vitamin D çatışmazlığını aradan qald

Yaz aylarında havaların isinməsi ilə bir çoxları pivəni asan və təhlükəsiz istirahət vasitəsi hesab edir. Lakin psixiat

Yatmazdan əvvəl televizor izləmək əvəzinə kitab oxumaq beyin fəaliyyətini gücləndirir, stresi azaldır və yuxu keyfiyyət

Göygöl rayonunda 2003-cü il təvəllüdlü Sərdar həmkəndlisi Abbasa (adlar şərtidir – red.) xəsarət yetirib.Demokrat.az-ın